г. Нур-Султан,
Бейбитшилик,26
8 (7172) 31 64 74,
8 778 966 21 14,
centertour@list.ru

7-дневная программа горного отдыха «Саумал-Қарқара»

Имунностимулирующие оздоровительные процедуры
на базе парного кобыльего молока и мёда

Многомесячный карантин привел жителей Казахстана к психической и физической усталости.
Мы предлагаем совместить  7-дневный отдых в горах Центрального Тянь Шаня с оздоровительной программой «САУМАЛ-ҚАРҚАРА» в Международном горном лагере «Каркара» (Алматинская область, Кегенский район).
Знаменитый лагерь расположен в живописном урочище Шар Кудук на альпийском лугу между рекой Каркара и хвойным лесом Елік Таң. Вольный выпас на горном разнотравье сотен дойных кобыл и наличие десятков пчелиных пасек позволяет нам обеспечить гостям комплекс немедикаментозных терапий на базе парного молока и свежих МЁДопродуктов, гарантирующих мягкое восстановление и оздоровление организма:

• компьютерное обследование адаптивных резервов организма;
• иммуностимулирующая молочная терапия - парной саумал и кумыс;
• иммуностимулирующая мёдовая терапия- свежий горный мёд, маточное молочко, трутневый гемогенат, нектарная пыльца, настойка восковой моли, перга и прополис;
• иммуностимулирующая фитотерапия лечебными альпийскими травами;
• лечебная индийская йога –пластическая гимнастика, дыхательная техника, медитативная психотерапия;
• лечебная индийская косметика – процедуры с натуральными препаратами для здоровья кожи лица и тела;
• банные процедуры, грязелечение, купание в родниковой и талой воде;  
• лечебный дневной сон, оздоровительные прогулки по лесу и горам;
• сбалансированное правильное питание, свежевыжатые соки и смузи.

1. РАСПИСАНИЕ СМЕН:

1. 4.07.20 -11.07.20
2. 11.07.20 - 18.07.20
3. 18.07.20 - 25.07.20
4. 25.07.20 - 1.08.20
5. 1.08.20-8.08.20
6. 8.08.20 - 15.08.20
7. 15.08.20 - 22.08.20
8. 22.08.20 - 29.08.20

2. ПРОГРАММА ОТДЫХА

Дни	Программа
1	Заезд в лагерь Каркара
2-6	Отдых и оздоровительные процедуры
7	Выезд из лагеря Каркара

3. БАЗОВЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

Время	Программа	Место
6:30-7:00	Подъем, утренний туалет.	Лагерь Қарқара
7:00-8:00	Лечебная Йога. Мёдотерапия.	Луг Эдельвейс (50м)*
8:00-9:00	Прогулка. Саумал	Пастбище Көк Тұлпар (1 км)*
9:00-10:00	Завтрак	Ресторан Хан Тәңірі
10:00-11:00	Фитотерапия. Мёдотерапия.	Луг Эдельвейс(50м)
11:00-12:00	Прогулка. Саумал	Пастбище Көк Тұлпар
12:00-13:00	Водные процедуры, грязевые ванны и купание	Баня, ручей Күміс Сай (100м)*,озеро Айна Коль (1 км)*
13:00-14:00	Обед	Ресторан Хан Тәңірі
14:00-16:00	Лечебный сон. Купание.	Река Қарқара (200 м)*
16:00-17:00	Прогулка. Саумал.	Пастбище Көк Тұлпар
17:00-18:00	Лечебная Йога. Мёдотерапия.	Луг Эдельвейс(50м)
18:00-19:00	Прогулка. Фитотерапия.	Хвойный лес Елік Таң (500м)*
19:00-20:00	Ужин	Ресторан Хан Тәңірі
20:00-21:00	Прогулка. Саумал	Пастбище Көк Тұлпар
21:00-22:00	Свободное время.	Бар, танцпол, игротека
22:00	Отбой	Лагерь Қарқара

* - расстояние до места проведения от ресторана

4. СТОИМОСТЬ

7-дневная программа «САУМАЛ- ҚАРҚАРА»:

130 000 тенге с человека
Для группы от 6 чел предусмотрена СКИДКА

Для детей до 12 лет скидка 50%.
(процедуры входят в стоимость)

В стоимость включено:
- проживание в комфортабельных 2-х местных кэмпингах;
- 3-х разовое питание в ресторане;
- все оздоровительные процедуры и препараты;
- услуги терапевтов, тренеров, гидов.

В стоимость не включено:
- групповой автотранспорт (предоставляется по заказу);
- катание на лошадях и конных Арбах;
- танцевальные мастер-классы (диско, латино, восточные);
- мастер-классы по стрельбе из казахского лука;
- кулинарные мастер-классы «Казан-Мангал»;
- курсы по настольным карточным играм (преферанс, покер);
- кальян, кофе, натуральные вина, ликеры и наливки в баре.

Схема проезда в оздоровиельный лагерь отдыха каркара

5. СТОИМОСТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ

Баня в группе в рамках водных процедур бесплатно,
отдельный заказ – 4 000 тг/час
Конные прогулки- 2000 тг/час/чел
Арба - 4 000 тг/час
Мастер класс  Казан-Мангал- 5 блюд, 5 000 тг/чел
Мастер класс  Стрельба из лука -5 часов, 5 000 тг/чел
Мастер класс  Танцевальные- 5 занятий х 1 час, 5 000 тг/чел
Мастер класс  Карточные курсы (покер, преферанс)-5 занятий х 1 час,1 000 тг/час/чел
Мастер класс  Индийская косметика - 5 часов, 5 000 тг/чел
Игротека (настольные игры) – бесплатно
Кальян, кофе, натуральные вина– по прейскуранту бара

6. КАК ДО НАС ДОБРАТЬСЯ

Групповой автотранспорт – 20 000 тенге / чел в обе стороны
Личным автотранспортом – мы предоставим клиентам карту и GPS координаты Международного горного лагеря «Каркара».

Продолжительность пути – 4 часа по скоростной асфальтовой дороге и + 1 час по грунтовой. (только внедорожники)

Месторасположение - Алматинская область, Кегенский район, урочище Чар Кудук, Международный альпинистский лагерь Хан Тенгри. (335 км от города Алматы)

7. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА САУМАЛА

Саумал – это парное молоко кобылиц, имеющее самое близкое сходство с женским грудным молоком (98%). Поскольку его основой является легкоусвояемый белок альбумин, оно не требует усилий со стороны желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника и они, образно говоря, «отдыхают», а это основное условие для быстрого оздоровления и восстановления ваших сил.
Саумал применяется курсом не менее 7-дней. Один литр саумала в день необходимую для оздоровительного эффекта норму легкоусвояемых белков, аминокислот Омега-3, легкоэмульгируемых жиров, углеводов, минеральных элементов (кальций, натрий, фосфор, калий,кобальт,железо,цинк, магний, бром,йод,), витаминов А, В1, В2, В6, В12, Е, РР и витамином С до 100-120 мг в сутки ( в 7 раз больше, чем в коровьем молоке!). Всего в саумале содержится более 40 биологически активных компонентов.

Внимание! Уникальные свойства саумала сохраняются только в первые 15 минут после дойки. Именно поэтому у вас возникает необходимость уехать за 300 км. от города в наш лагерь «Каркара», удобно расположенный возле пастбища Кок Тулпар, где доят  кобылиц (1 км). Для 4-х разового приема свежевыдоенного теплого молока (по 250 миллиграмм) вам предстоят оздоровительные пешие прогулки на свежем горном воздухе по цветущим альпийским лугам. Вместе с низкой калорийностью саумала (всего лишь 140 ккал/100 грамм) ежедневные 10 000 шагов за молоком незаметно приведут и к заметному снижению лишнего веса!

Показания для лечения Саумалом:
-физическое и эмоциональное истощение, хроническая усталость, бессонница
-дестабилизация гормонального фона, нарушение эндокринного обмена
-заболевания центральной нервной системы и кроветворных органов
- хронические заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки
- хронические гастриты, энтероколиты
- заболевания легочной системы
- атеросклероз, повышенный холестерин
- дисфункции желчного пузыря и почек
- анемия и малокровие
- гипертонии
- реабилитационный период при онкологических заболеваниях
- заболевания печени
- кожные заболевания, псориаз, экзема, эритема

МЕДОВАЯ ТЕРАПИЯ
Натуральный горный Мёд и сопутствующие мёдопродукты, вырабатываемые неутомимыми пчелами – прополис, перга, маточное молочко, трутневый гомогенат, нектарная пыльца обладают мощными лечебными свойствами, тысячелетиями   используемые человеком для лечения натуральными  немедикаментозными средствами.
Наш 7-дневный курс медовой терапии рассчитан на иммуномодулирующее, противовирусное антибактериальное, антимикробное и противовоспалительное воздействие на организм, испытавший серьезные физические и психические нагрузки во время карантина.
Мёд и мёдопродукты содержат более 300 биологически активных компонентов, в том числе, витамины А, В1, В2, В6, В12, Е, С, тиамин, пиридоксин, глюкозу, фруктозу и мальтозу, фолиевую и никотиновую кислоты, аминокислоты Омега-3 и Омега-6, минеральные элементы -кальций, натрий, фосфор, калий, кобальт, железо, цинк, магний и другие.
Медовая терапия рекомендуется для профилактики болезней:
гастрит, гайморит, рак, молочница, язва желудка, простуда, бронхит, катаракта, насморк, гепатит, сахарный диабет, артроз, ангина, остеохондроз, ожоги, грыжи, полипы, эрозия матки, диабет, панкреатит, простатит, геморрой, киста, пяточные шпоры, пневмония, миома, туберкулез, грибковые болезни; проблемы с деснами, со щитовидной железой, с печенью, с горлом, с яичниками, с кожей, с кишечником, с поджелудочной железой, с волосами, с повышенной кислотностью, с кровеносными сосудами и другими органами.
Важно! Никогда не употребляйте мед и мёдопродукты с пасек, расположенных вблизи населенных пунктов или возле дорог, где мед впитывает в себя все антропогенные ядовитые вещества и тяжелые металлы!
Наш лагерь «Каркара» расположен в предгорьях Центрального Тянь Шаня на высоте  2 200 м. на цветущих альпийских лугах вдали от населенных пунктов, поэтому для мёдотерапии мы применяем только чистейший горный мёд и мёдопродукты! 

ЙОГА

Йога — это совокупность статичных физических, дыхательных и медитативных упражнений,
оказывающих положительное влияние на физиологическое и эмоциональное  состояние человека, чей оздоровительный  эффект доказан тысячелетним мировым опытом.

Наш 7-дневный курс Йоги доступен для всех возрастов и рассчитан на первоначальное ознакомление с йогой, получение физического и эмоционального оздоровления, а так же обучение простым упражнениям   для повседневного самостоятельного применения в домашней обстановке. Комплексные 1-часовые занятия проводятся 2 раза в день на свежем воздухе, с обязательным 2-х часовым лечебным послеобеденным   сном  на берегу горной реки Каркара.
Физические и дыхательные упражнения нормализует и улучшает работу иммунной, лимфатической, сердечно-сосудистой и нервной системы, органов желудочно-кишечного тракта, регулирует кровяное давление, препятствует развитию сахарного диабета, укрепляет  позвоночник, шейный отдел, мышцы спины и ног, очищает организм от токсинов и шлаков, налаживает и ускоряет  обменные процессы, что способствует снижению веса.
Медитативные упражнения терапии йогой обучают участников технике контроля над своей психикой и эмоциональным состоянием, направлены на профилактику психических стрессов, депрессий и агрессии, умению противостоять сложным жизненным ситуациям.
Основные моральные принципы йоги, которые сопровождают медитативные занятия: не причинять вреда всему вокруг, отказ от лжи, самообмана, вредных привычек, накопительства, стяжательства, сдержанность, чистота, самоограничение, придадут вам новые силы для духовного развития.
Важно! Занятия ведет мастер Йоги из Индии господин Амирдип Дуди (Amerdeep Dudi) в сопровождении переводчика с английского языка. Мастер индийской косметики госпожа Сангха Решам (Sangha Resham) преподает курс индийской косметической терапии для дам. 

Приглашаем на программу уникального оздоровления в «Каркару»